Você sofre de insônia? Logo pare de consumir estes vitualhas

A insônia é um distúrbio muito nocivo à saúde. Por isso, evitar esses vitualhas que prejudicam o sono é importante. A insônia é um dos mais comuns distúrbios do sono que existem. A insônia pode ser crônica ou aguda, com episódios isolados e passageiros. Felizmente, a maioria das pessoas acometidas pela insônia não apresentam quadros […]