Um treino pequeno, poderoso e derretedor de gordura

Você quer emagrecer, entrar em forma e invadir o corpo que sempre sonhou, mas não gosta de ateneu? Inscreva-se na Queima Diária, a maior plataforma online dedicada à saúde e ao bem-estar do Brasil. Os mais famosos programas de treino e nutrição para você fazer onde e quando quiser, com exclusivamente alguns minutinhos por dia. Inscreva-se agora!

Para que perder horas na ateneu se você pode ter mais resultados em lar… e com exclusivamente 7 minutinhos de treino?

Se a falta de tempo vem te impedindo de se cuidar porquê você merece, não precisa mais se preocupar, é provável ter um resultado melhor que o de horas e horas na ateneu sem transpor da sua lar e em exclusivamente 7 minutos. Você não precisa atrapalhar sua rotina para conseguir, finalmente, queimar muita gordura, lucrar condicionamento e tonificar seu corpo.

Você só precisa saber o Super 7!

Acha que 7 minutos é pouco?  A ciência prova que não!

O Super 7 é um programa criado pela treinadora Carol Wendling, educadora física pós graduada e com 12 anos de experiência em fitness, além de ex-atleta, inclusive da Seleção Brasileira de Natação.

A Carol baseou esse programa em estudos e pesquisas comprovadas cientificamente por universidades e centros de pesquisa setentrião americanos, inclusive o renomado Instituto Americano de Performance, em Orlando, na Flórida.

O que acontece é que treinos curtos e intensos, porquê os do Super 7, são mais eficientes para queimar gordura e tonificar o corpo que os exercícios moderados e longos, porquê comprovam os estudos e pesquisas.

Treinos intensos e curtos mantém o seu corpo queimando calorias por até 48 horas posteriormente o tirocínio, enquanto um treino longo só vai manter essa queima durante o treino.

Aliás, o Super 7 foi testado pela própria Carol, nela mesma, e em algumas de suas alunas, com resultados impressionantes!

E qual é o sigilo para o Super 7 ser tão eficiente?

Depois de meses de estudo e pesquisa para produzir o Super 7, a Carol conseguiu definir os exercícios mais indicados para gerar intensidade e subida queima de gordura em exclusivamente 7 minutos.

Para chegar a esse resultado foi preciso coligar três princípios fundamentais:

O tirocínio perceptível, a intensidade certa e a variedade certa.

É por isso que os exercícios são realmente puxados e todos diferentes um do outro, nenhum deles se repete.

Essa variedade vai trabalhar seu corpo todo com muita intensidade e fazendo as aulas do jeito perceptível o resultado também é perceptível, além de ser muito mais jocoso e motivador!

E tudo isso você vai conseguir em exclusivamente 30 dias, com exclusivamente 7 minutos de treino por dia.

Qualquer pessoa pode fazer o Super 7?

Se você está preocupada por estar há qualquer tempo sem fazer atividade física ou mesmo se nunca praticou nenhuma atividade assim, fica tranquila, a Carol também pensou em você.

O Super 7 é intenso sim, bastante, mas pensando em pessoas que não estão ainda com aquele condicionamento todo, a Carol tem sempre uma pessoa fazendo as aulas em uma versão moderada, muito mais ligeiro e mais fácil de seguir.

Esse zelo vai te ajudar a evoluir pouco a pouco e em logo, logo, você já estará seguindo a lição na versão normal, mais intensa. O importante é estrear no seu ritmo e evoluir, sem pressa e com segurança.

E fica melhor ainda…

O Super 7 é um programa incrível e o melhor de tudo é que ao se inscrever nele você vai ter chegada a muito outros, muito variados e para diversos objetivos. É que o Super 7 faz segmento da Queima Diária, a maior plataforma online dedicada a saúde e ao bem-estar do Brasil.

Você não vai nem precisar transpor de lar para entrar em forma!

Conhecida porquê a “Netflix do Fitness”, a Queima Diária tem os mais famosos e eficientes programas de treino para fazer em lar do país e ainda tem programas de nutrição com receitas muito simples, práticas e em vídeo.

Yoga, hiit, funcional, pilates, luta, lucro de tamanho magra, localizada para a bojo, para o bumbum e até dança. Você escolhe o programa de harmonia com seu objetivo.

Quero! Porquê eu faço para me inscrever no Super 7?

Para prometer seu chegada ao programa é só se inscrever na página solene do Super 7 e saber todos os detalhes desse treino pequeno, intenso e poderoso!