Um treino limitado, poderoso e derretedor de gordura
Você quer emagrecer, entrar em forma e ocupar o corpo que sempre sonhou, mas não gosta de liceu? Inscreva-se na Queima Diária, a maior plataforma online dedicada à saúde e ao bem-estar do Brasil. Os mais famosos programas de treino e nutrição para você fazer onde e quando quiser, com exclusivamente alguns minutinhos por dia. Inscreva-se agora!
Para que perder horas na liceu se você pode ter mais resultados em mansão… e com exclusivamente 7 minutinhos de treino?
Se a falta de tempo vem te impedindo de se cuidar uma vez que você merece, não precisa mais se preocupar, é provável ter um resultado melhor que o de horas e horas na liceu sem trespassar da sua mansão e em exclusivamente 7 minutos. Você não precisa atrapalhar sua rotina para conseguir, finalmente, queimar muita gordura, lucrar condicionamento e tonificar seu corpo.
Você só precisa saber o Super 7!
Acha que 7 minutos é pouco? A ciência prova que não!
O Super 7 é um programa criado pela treinadora Carol Wendling, educadora física pós graduada e com 12 anos de experiência em fitness, além de ex-atleta, inclusive da Seleção Brasileira de Natação.
A Carol baseou esse programa em estudos e pesquisas comprovadas cientificamente por universidades e centros de pesquisa setentrião americanos, inclusive o renomado Instituto Americano de Performance, em Orlando, na Flórida.
O que acontece é que treinos curtos e intensos, uma vez que os do Super 7, são mais eficientes para queimar gordura e tonificar o corpo que os exercícios moderados e longos, uma vez que comprovam os estudos e pesquisas.
Treinos intensos e curtos mantém o seu corpo queimando calorias por até 48 horas depois o treino, enquanto um treino longo só vai manter essa queima durante o treino.
Outrossim, o Super 7 foi testado pela própria Carol, nela mesma, e em algumas de suas alunas, com resultados impressionantes!
E qual é o sigilo para o Super 7 ser tão eficiente?
Depois de meses de estudo e pesquisa para fabricar o Super 7, a Carol conseguiu definir os exercícios mais indicados para gerar intensidade e subida queima de gordura em exclusivamente 7 minutos.
Para chegar a esse resultado foi preciso coligar três princípios fundamentais:
O treino claro, a intensidade certa e a variedade certa.
É por isso que os exercícios são realmente puxados e todos diferentes um do outro, nenhum deles se repete.
Essa variedade vai trabalhar seu corpo todo com muita intensidade e fazendo as aulas do jeito claro o resultado também é claro, além de ser muito mais jocoso e motivador!
E tudo isso você vai conseguir em exclusivamente 30 dias, com exclusivamente 7 minutos de treino por dia.
Qualquer pessoa pode fazer o Super 7?
Se você está preocupada por estar há qualquer tempo sem fazer atividade física ou mesmo se nunca praticou nenhuma atividade assim, fica tranquila, a Carol também pensou em você.
O Super 7 é intenso sim, bastante, mas pensando em pessoas que não estão ainda com aquele condicionamento todo, a Carol tem sempre uma pessoa fazendo as aulas em uma versão moderada, muito mais ligeiro e mais fácil de seguir.
Esse zelo vai te ajudar a evoluir pouco a pouco e em logo, logo, você já estará seguindo a lição na versão normal, mais intensa. O importante é debutar no seu ritmo e evoluir, sem pressa e com segurança.
E fica melhor ainda…
O Super 7 é um programa incrível e o melhor de tudo é que ao se inscrever nele você vai ter chegada a muito outros, muito variados e para diversos objetivos. É que o Super 7 faz secção da Queima Diária.
Você não vai nem precisar trespassar de mansão para entrar em forma!
Yoga, hiit, funcional, pilates, luta, proveito de tamanho magra, localizada para a ventre, para o bumbum e até dança. Você escolhe o programa de concórdia com seu objetivo.
Quero! Uma vez que eu faço para me inscrever no Super 7?
