Seleta de Legumes

Você quer ter uma alimento mais saudável, avultar legumes a sua dieta, mas não tem muito tempo para cozinhar os legumes todos os dias? Logo anota essa receita facílima de seleta de legumes. Para essa receita eu utilizei batata, cenoura e vagem, mas evidente que você pode fazer com outros legumes que gostar, as opções são inúmeras.

Quem nunca ouviu a vó proferir que precisa consumir legumes para se manter poderoso e saudável? As nossas queridas vovós tinham toda a razão. A batata é rica em vitamina A e C, já a cenoura auxilia na digestão e a vagem é uma supimpa manadeira de ferro. Tudo o que a gente precisa pra permanecer saudável porquê a vovó gosta. Ainda mais com a chegada do inverno.

Além de ser nutritivo e saudável, a seleta de legumes combina com tudo! Vai muito com peixe, com um arrozinho, com aquela músculos de panela, um macarrãozinho. Não tem tempo ruim. Você pode até usar para fazer uma sopinha.

Tenho certeza que depois de aprender a fazer essa seleta de legumes, sua alimento ficará muito melhor, nunca mais vai faltar nutrientes e vitaminas no seu prato. É uma sábia escolha sua aprender essa receita.