Salteado de legumes ao forno

Em uma dieta saudável tem que ter salada e legumes, não tem uma vez que fugir! E se você não gosta muito de manducar legumes, essa receita fácil vai mudar isso! Depois de provar esse prato, manducar legumes vai se tornar muito mais fácil e delicioso! Te garanto! Bora provar?

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Salteado de legumes ao forno
  • RepastoJantar
Ingredientes

  • 1

    pimentãofatiado

  • 1

    berinjelafatiada

  • 1

    abobrinhafatiada

  • 2

    tomatesfatiados

  • 1colher (sopa)

    alhoamassado

  • A paladar

    óleo

  • A paladar

    Sal

  • A paladar

    pimenta preta

  • A paladar

    salsinha

  • A paladar

    cebolinhas cortadas
Instruções de preparação
  1. Coloque todos os ingredientes, exceto o tomate, em uma assadeira e cubra com papel alumínio. Ligeiro ao forno por 30-40 minutos.
  2. Tire o alumínio e acrescente o tomate, ligeiro ao forno por mais 10 minutos.
Notas da Receita

Qualquer troca de substância alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e conciliar sua quantidade.



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