Bolo de Chocolate Mais Saudável do Mundo!

Quem não gosta de bolo de chocolate? Mas quando a gente tá de dieta, sobremesa ou moca da tarde viram monstros que fazem nossas roupas ficarem apertadas do dia pra noite. Não é verdade? Mas eu descobri e adaptei uma receitinha mega deliciosa de Bolo de Chocolate.

Eu tô sempre que nem louca pelos blogs, sites, livros e cursos vendo receitas que podem me ajudar a me manter na risca e que são gostosas, evidente!

Infelizmente, tem muita coisa errada na internet e que não podemos incumbir de jeito nenhum. Quem nunca procurou por uma receita fit e se deparou com farinha, açúcar blá blá blá, adoçantes, requeijão light, etc, etc… na receita?

Vejo isso direto! Com indicação de nutricionistas, em sites renomados que muita gente lê e fico indignada! Muitos dos provisões não ajudam a pessoa a emagrecer e muito menos a ter saúde.

Quando acho um pouco bom, palato de testar ou me inspirar na receita para melhorá-la e mudar alguns ingredientes. Não sou lá essas coisas na cozinha, mas ao menos sei o que faz muito e o que não faz tão muito assim.

Guloseima é o meu maior vício! Adoroooo! E tem dia que fico desesperada para consumir um pouco gostoso, mas uma vez que não compro besteiras pra ter dentro de morada, em muitos dias ficava desorientada… Hahaha!  E foi em um desses dias, louca pra consumir alguma delicinha e sem ter muitos ingredientes “gostosos” em morada, que acabei inventando nascente bolo que eu amei e resolvi compartilhar cá.

Receita do Bolo de Chocolate de Caneca Mais Saudável do Mundo:

Esse bolo de chocolate fica simplesmente demais. Deu pra ver a minha rostro de satisfação provando né? Só faltei passar por debaixo da mesa da Ana Maria Braga… Hahaha!

Vou deixar a receita cá para facilitar a sua vida. E se tiver alguma incerteza de uma vez que fazer basta ver o vídeo novamente:

Bolo de Chocolate de Caneca Fit:

Caso você não tenha ingredientes para rechear o bolo, somente o bolinho em si é muito gostosinho para um moca da tarde, e junto com um chá virente sem açúcar fica bom demais!

E se faltar qualquer substância, você pode tentar fazer sem ele, mas nunca substitua leite de amêndoas por leite de vaca, óleo de coco por óleo normal, ou mel por açúcar. Melhor permanecer sem o substância na receita do que usar um pouco ruim pra sua saúde.

No entanto, se você está mudando ou querendo mudar a sua sustento para emagrecer e ter mais saúde, você vai perceber que esses são provisões básicos para quem tem um estilo de vida saudável e que não podem faltar dentro da sua morada.

 
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Ah! Caso você queira saber uma vez que eu e muitas mulheres conseguimos perder até 4kg em 5 dias, eu te convido a saber o Livro Sucos Detox – As 50 Receitas que me fizeram perder 10kg e nunca mais voltar ao meu peso anterior.

Você vai ver que perder peso pode ser muito mais fácil do que você pensa!

E delicioso… Simples!

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A receita de bolo de chocolate supra, também é ótima para quem tem filhos e quer melhorar a sustento das crianças. Zero melhor do que consumir um pouco gostoso, saudável e prático. Por fim de contas, aqueles bolinhos cancerígenos empacotados que seu rebento adora, pode ser um grande problema no horizonte…

Emagrecer não significa consumir salada. Eu sei que muita gente pensa dessa forma, pois eu também já pensei assim e não sabia nem por onde encetar.

Antigamente eu via fotos de um pouco gostoso uma vez que nascente bolo de chocolate e logo pensava: “Uma vez que um pouco gostoso assim pode ser saudável?” “Uma vez que colocar chocolate no bolo pode ser um pouco que vai me ajudar a emagrecer?”

Devido a esta forma de pensar, ia sempre para o tradicional calórico e continuava gordinha, pois não sabia que o cacau, por exemplo, era dissemelhante dos achocolatados cheios de açúcares, aromatizantes e conservantes que nos faz permanecer viciados, gordos e sem virilidade.

Enquanto isso, o cacau em pó não tem açúcar e é um óptimo antioxidante que ajuda a combater as toxinas absorvidas pelo nosso organização diariamente e nos ajudando a desinchar e a emagrecer. Além de facilitar no controle da sofreguidão, depressão e ser anti-inflamatório.

Obviamente ele também tem que ser consumido com moderação para não dar o efeito oposto e te fazer engordar. Por isso não faço ele bolinho todos os dias. Mas que dá vontade dá! Hahaha!

Portanto, você pode sim consumir um pouco gostoso sem peso na consciência. É só usar os ingredientes certos e eu estou cá para te ajudar com dicas e receitas práticas.

Se você também tem alguma receita fit saudável que você gosta muito de fazer, compartilha com a gente nos comentários.