Suco Tira Lazeira

Você já ouviu falar em suco tira rafa? Quem me acompanha já sabe, e já deve estar cansada de ouvir eu expressar que não existe milagre, existe força de vontade ou o moeda para fazer uma cirurgia, rs.

Você não vai emagrecer com sucos, encapsulados ou pozinho magico, maaaaaas, no entanto, existem alguns mantimentos que saciam a rafa e consequentemente você irá conseguir emagrecer. Quando isso é combinado com uma alimento saudável, sem fritura, refinados ou açúcar, o resultado é surpreendente, mesmo que por pouco tempo.

Hoje eu vou te ensinar 3 opções de suco tira rafa, que iram te saciar por um longo período. Quando consumir? O melhor horário é o pós jejum, ou no meio da tarde, mas você pode consumir quando quiser.

Lembrando que um bom moca, principalmente sem açúcar, e melhor ainda se for expresso, também tiram a rafa. Moca puro, com canela, com pimenta caiena ou moca com manteiga, saciam e muito a rafa. Viu só, além do suco tira rafa, ainda dei algumas dicas bônus.

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