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Melhorar a digestão e diminuir enjoos são alguns dos benefícios do chá de hortelã, que pode ser pronto usando a hortelã generalidade, também conhecida por Mentha spicata e outra espécie conhecida porquê hortelã-pimenta ou Mentha piperita.

A hortelã é uma relva aromática que pode ser usada na culinária e para fins medicinais porque possui ação analgésica, antiespasmódica e afrodisíaca, sendo um ótimo chá para tomar em seguida as refeições, já que ajuda na digestão. A hortelã também tem ação anti-parasitária podendo ajudar a pacificar os sintomas e combater a infecção por parasitas, porquê amebíase e giardíase, por exemplo.

Para que serve a hortelã

O chá de hortelã é ótimo para o tratamento de diversos problemas de saúde, porquê:

• • Má digestão, náusea ou vômito;
  • Colesterol superior;
  • Dor de cabeça;
  • Cólica menstrual;
  • Congestão nasal ou pulmonar, principalmente em casos de gripe ou resfriado com tosse;

• Dores abdominais, por ter ação anti-espasmódica;
• Insônia;
• Diarreia com sangue;
• Tricomoníase genital;

O chá de folhas de hortelã é bom para ajudar na digestão, para reduzir a náusea e o vômito e para acalmar o tripa.

Ingredientes:

• 2 a 3 colheres de folhas frescas, secas ou trituradas de hortelã;
• 150 ml de chuva fervente.

Modo de preparo:

1. Numa xícara somar a hortelã e a chuva fervente.
2. Tapar e deixar repousar durante 10 minutos.
3. Levante chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia, e de preferência em seguida ou entre as refeições.