O inveja pode arruinar a sua relação

Esse pequeno monstrinho chamado inveja é um mal geral em muitas relações. Se você não o controlar, ele pode gerar feridas fatais no seu relacionamento. Pode levar a brigas desnecessárias, perdas de suspeição e até mesmo rematar com o romance entre duas pessoas.

Ironicamente, o inveja tende a aumentar ao longo que a relação avança, uma vez que há muito mais sentimento em jogo e pode rematar por perder a pessoa que você realmente governanta.

O que é o inveja?

O inveja acontece quando você sente um poderoso libido pelo status ou pelo que uma pessoa possuí. No entanto, num contexto social, faz com que você se sinta duvidoso acerca das intenções do seu parceiro e até se sinta ameaçada pela a interação que ele tem com outras pessoas.

No entanto, há diferentes graus para o cíume:

Emulação “Bonitinho”

O inveja não tem de ser necessariamente um pouco negativo. Uma vez que você sabe é normal um varão ter dúvidas em relação à sua parceira (e vice-versa). Uma vez que por exemplo: O seu parceiro provavelmente não se sentirá à vontade que você vai até um bar de strip com as suas colegas, ou não gosta quando você lisonjeia um padrão da revista. Estas reações são normais e não devem suscitar qualquer tipo de consequência negativa.

Emulação Saudável

Da mesma maneira que um varão se preocupa quando a sua namorada vai na balada com alguns rapazes, ou mesmo quando assiste a um pequeno “flirt” entre outro varão e a sua companheira, isto também faz secção de um inveja saudável e você deve encarar isto com uma forma do seu companheiro querer o seu bem-estar.

Emulação Compulsivo

O problema surge quando a agressividade e/ou a violência acompanham o inveja. Uma vez que você sente um comportamento obsessivo em relação ao seu parceiro e começa a duvidar a sua lealdade para consigo (ou vice-versa), isto pode levar a que surja um reunido de raiva e até que use a força física.

Você começa a perder o seu nível de tolerância e inicia a período de comportamento compulsivo. Você exige saber onde o seu parceiro está, a todo o momento; quando o seu parceiro olha para outra mulher ou quando menciona o nome dela, você começa a sentir que fica fora de si e isso a “envia” para o termo do poço.

Uma vez que tratar o inveja?

O primeiro passo será reconhecer que você sente inveja. Não pode resolver o problema, sem saber que o tem. As pessoas têm a tendência para negar as emoções em detrimento de as confrontar. Se já notou que se sente desconfortável com o inveja e tem a consciência de que o seu inveja pode ser prejudicial para si e para o seu parceiro, está oferecido o primeiro passo para conseguir superar esse problema da melhor maneira.

De seguida, reflita sobre o que pode ter criado leste problema. Alguma coisa, provavelmente, fez com que você se começasse a sentir dessa maneira: Pode ter adquirido por experiências amorosas passadas que não correram da melhor maneira; se já alguma vez foi traída e tem pavor que se repita; se você tem uma baixa auto estima ou pouca crédito em si mesma, pode sentir que não se sente à profundeza do seu companheiro, que ele é bom demais para si; vê-lo a interagir com outras mulheres pode valer para si uma prenúncio, um receio de perder o seu companheiro. Tente identificar a justificação para a sua resposta emocional.

Fale com o seu companheiro sobre o seu sentimento de inveja. Não o acusa ou seja exigente, abra o seu sentimento e converse sobre os medos que você tem e o que criou esses receios. Discutam sobre o objecto os dois e tentem rematar com esse problema em conjunto. O seu companheiro pode ajudá-la a distanciar os seus medos e ensinar-lhe porquê você pode evitar que o inveja tenha controle sobre si e implemente as soluções, que acharam juntos, na vida diária.

Hobbie

Por termo, tente encontrar um hobbie ou uma atividade que possa fazer sem o seu parceiro por perto. Isto não significa ter de passar menos tempo com ele, ou ter de o distanciar. O inveja muitas vezes aparece quando passa muito tempo com o seu parceiro, quando começam a investir de verdade na sua vida a dois: você sente que não é zero se não estiver com ele.

Tenha algumas aulas em um pouco que você gosta. Fale com o seu parceiro sobre transpor à noite sozinha com os/as seus/suas colegas, algumas vezes. Tente desenredar algumas coisas que você pode fazer, à secção de ser uma óptimo parceira. Isto ajuda a promover um siso de identidade individual e realmente faz com que o vínculo com o seu parceiro fique mais poderoso.

Dica

Evite espreitar ou bisbilhotar quando o sentimento de inveja surgir. Espionar não tem um efeito positivo na sua relação, pelo contrário pode tornar as coisas muito pior. Pense da melhor maneira acerca do seu parceiro e aprenda a responsabilizar nele, isto ajuda a controlar melhor o seu sentimento de inveja.

E você, acha que pode ter um inveja prejudicial para a sua relação?

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