Teste de Bechdel: dos quadrinhos para um objecto sério

O empoderamento feminino diz saudação a incentivar cada mulher a encontrar dentro de si o seu poder. É reconhecer e fortalecer o papel individual das mulheres na sociedade. Ele é um dos pilares do feminismo e é fundamental para o desenvolvimento de uma sociedade mais justa e igualitária entre os gêneros.

O termo empoderamento vem do inglês, empowerment. Ele ganhou força nos últimos anos devido aos movimentos feministas nas redes sociais. Apesar disso, ainda é bastante difícil infligir o empoderamento em nosso dia a dia devido ao machismo que nos tapume. Por isso, preparamos um guia sobre o objecto para você colocar em prática e se empoderar e empoderar outras mulheres.

O que quer expressar ser empoderada?

Uma mulher empoderada conhece a si mesma. Conhece suas vontades, seus limites, seu corpo, seus planos e sonhos. É ser paciente consigo mesma e compreender o seu processo de desconstrução e prolongamento pessoal.

Assim, ser uma mulher empoderada é ser uma mulher que reconhece o seu papel e a sua valimento na sociedade e na vida de outras pessoas.

É respeitar as outras mulheres, independente do estilo de vida que elas levam. É encorajá-las, apoiá-las e ajudá-las a descobrirem o seu poder uma vez que mulher.

Ser uma mulher empoderada é tomar suas próprias decisões respeitando suas vontades. É colocar-se no lugar de outra mulher e não julgá-la, praticando a sororidade. Durante o processo de empoderamento, a mulher aprende a respeitar as diferenças físicas, culturais, raciais e sociais de forma que valoriza cada mulher e aprende a entender a representatividade de cada uma.

Dessa maneira, o empoderamento, ao ser posto em prática, contribui para o aumento da autoestima feminina e para uma vida melhor entre as mulheres.

7 princípios básicos do empoderamento feminino

Pensando em uma sociedade mais igualitária que gere frutos positivos na economia, na política e no dia a dia das pessoas, a ONU, Organização das Nações Unidas, criou os Princípios do Empoderamento Feminino.

1. Liderança: procura estabelecer liderança corporativa sensível à paridade de gênero no mais cima nível. Ou seja, que as escolhas dos líderes em uma organização seja justa e igualitária.
2. Paridade de oportunidade, inclusão e não discriminação: incentiva o tratamento igualitário entre os gêneros. Homens e mulheres devem ser tratados de forma justa no trabalho com o mesmo saudação, incentivos e benefícios.
3. Saúde, segurança e termo da violência: ele visa prometer a segurança e o bem-estar dos homens e mulheres no mercado de trabalho.
4. Ensino e Formação: deve-se promover a ensino e a capacitação profissional para as mulheres.
5. Desenvolvimento empresarial e prática das cadeias de fornecedores: estribar o empreendedorismo feminino através da escolha dos fornecedores.
6. Liderança Comunitária e Engajamento: promover políticas voltadas à comunidade e ao ativismo social a termo de promover a paridade de gêneros.
7. Séquito, mensuração e resultado: incentiva as empresas e organizações a gerar relatórios sobre os progressos em procura da paridade de gênero.

Ao seguir esses princípios, a instituição caminhará mais facilmente para o empoderamento feminino, contribuindo para um mercado de trabalho mais justo e igualitário.

Empoderamento feminino: 6 livros para você aprender tudo sobre o tema

Muitas estudiosas e escritoras realizaram trabalhos e pesquisas sobre o tema e uma vez que aplicá-lo no dia a dia. Separamos uma lista de 6 livros que ajudarão você a compreender o empoderamento e uma vez que se tornar uma mulher empoderada. Os livros tratam desde ensinar crianças a ser feministas até a empoderar mulheres negras. Confira:

1. Porquê Educar Crianças Feministas, Chimamanda Adichie, na Amazon
2. Empodere-se: 100 Desafios Feministas Para Reconhecer Sua Própria Força e Viver Melhor, Maynara Fanucci , na Amazon
3. Lute Porquê Uma Pequena: 60 Feministas Que Mudaram o Mundo, Laura Barcella e Fernanda Lopes, na Amazon
4. A Princesa Salva a Si Mesma Neste Livro, na Saraiva
5. Segundo Sexo, Simone de Beauvoir, na Amazon
6. Quem Tem Terror do Feminismo Preto? Djamila Ribeiro, na Amazon

Esses livros, todos escritos por mulheres, irão ajudar você a entender o que é o empoderamento feminino e uma vez que ele pode mudar a sociedade e transformar o mundo.

20 frases sobre empoderamento feminino para você levar para a vida

Zero é mais potente do que uma mulher destruída que se reconstruiu.
Hannah Gadsby

Não se nasce mulher, torna-se.
Simone de Beauvoir

Precisamos encorajar mais mulheres a se atreverem a mudar o mundo.
Chimamanda Ngozi Adichie

Nós percebemos a valimento da nossa voz quando somos silenciadas.
Malala Yousafzai

Feminismo é sobre dar às mulheres poder de escolha. Não é uma vara com que se bate em outras mulheres.
Emma Watson

Moça, esqueça a competição, não somos rivais, somos a revolução

Que zero nos defina, que zero nos sujeite. Que a liberdade seja a nossa própria substância, já que viver é ser livre.
Simone de Beauvoir

Numa sociedade que lucra com a nossa instabilidade, gostar de si mesma é um ato de rebeldia.

Não sou livre enquanto outra mulher for prisioneira, mesmo que as correntes dela sejam diferentes das minhas.
Audre Lorde

Existem mulheres fortes e existem mulheres que ainda não descobriram sua força.

Eu nunca me considerei feminista, mas não acredito que se possa ser mulher nesse mundo e não ser uma.
Oprah Winfrey

Dizem por aí que a gente ver para crer. Já que é assim, procure o espelho mais próximo e comece a crer em você mesma.

As pessoas condenam quem gosta de si mesmo. Mas pense: já que você vai ter que se manter até o termo dos dias, é melhor que esteja feliz com a sua companhia.
Nanaths

Dona de mim, se fiz é porque estava a termo.

Uma pequena deve ser duas coisas: quem e o que ela quiser.

Por um mundo onde sejamos socialmente iguais, humanamente diferentes e totalmente livres.
Rosa Luxemburgo

Na força da luta, revelo a mulher que sou.

É preciso ser mulher por muitos anos para desaprender as coisas pelas quais ensinaram você a se desculpar.

Liberdade é não ter pavor.
Nina Simone

Mulheres fortes puxam as outras pra cima.

Frases uma vez que essas podem despertar a vontade de empoderar outras mulheres e até mesmo de se empoderar. Elas podem ser o ponto de partida para a luta pela paridade.

Porquê você viu, o empoderamento feminino é extremamente importante para o feminismo. Não existe feminismo sem empoderar as mulheres, sem ajudá-las a reconhecer o seu poder, o seu papel. Ele deve estar presente na nossa rotina, seja no trabalho, em lar ou nos relacionamentos… Empoderar é preciso, sempre!