Conheça a Queima Diária e saiba uma vez que fazer exercícios em moradia
Na teoria, perder peso parece fácil. Basta associar uma rotina de exercícios físicos diários a uma alimento balanceada e voilá: os quilos extras vão todos embora. O que, de traje, é verdade: esse é o único caminho para quem quer dar adeus às gorduras indesejadas.
Mas todo mundo que já tentou sabe que, na prática, o processo não é tão simples assim. Os treinos de liceu são extremamente monótonos e tornam o processo de se exercitar extremamente liso e enjoativo. Aliás, as aulas são caras, demoradas e, somadas ao tempo de deslocamento, tornam-se inviáveis para quem tem uma vida corrida e não pode destinar quase 2 horas do seu dia para isso.
As dietas, logo, são a secção mais complicada do processo. São extremamente restritivas e difíceis de serem seguidas, não saciam a miséria e não funcionam a longo prazo – os quilos perdidos retornam em questão de pouco tempo e fazem qualquer pessoa desanimar de seguir com a alimento regrada.
A boa notícia é que existe uma forma simples e segura para perder peso de forma definitiva (e rápida!) sem precisar suportar com dietas e academias
Acredite se quiser: é provável deixar o sedentarismo de lado e adotar um estilo de vida saudável com poucos minutos por dia, sem trespassar de moradia e sem gastar uma riqueza para isso.
O sigilo se resume em duas palavras: Queima Diária.
A Queima Diária é a evolução do fitness
Uma plataforma online que reúne os melhores e mais eficazes programas de exercícios e nutricionais para que qualquer pessoa consiga perder peso e lucrar qualidade de vida de forma simples e prática – isso é Queima Diária.
Ela foi criada com o objetivo de levar saúde, bem-estar e boa forma para todas as pessoas, desde aquelas que não querem (ou não podem) gastar muito tempo se exercitando àquelas que não gostam da monotonia dos treinos oferecidos em academias e não aguentam mais pular de dieta em dieta sem depreender resultados satisfatórios.
Na Queima Diária, qualquer pessoa pode escolher qual tipo de treino quer fazer, onde quer treinar e o que quer consumir. Assim, ninguém precisa modificar toda sua rotina para invadir uma vida saudável. Perder peso é uma consequência certa, que chega de forma rápida, segura e sem sofrimento.
Treinos para todos os gostos e objetivos
Perder peso, lucrar tamanho magra ou simplesmente melhorar o condicionamento físico. Seja qual for o seu objetivo, na Queima Diária você encontra o treino ideal para alcançá-lo.
São mais de 350 videoaulas das mais diversas modalidades para que qualquer pessoa consiga chegar a melhor forma da sua vida fazendo o que gosta. E o melhor de tudo: não é preciso usar nenhum equipamento, todos os exercícios são feitos com o peso do próprio corpo.
Tem lição de HIIT, crossfit, funcional, dança, pilates, yoga… Treino para quem quer chapar a ventre, outro para quem quer empinar o bumbum. Tem até um programa restrito para mães que querem emagrecer depois da gravidez.
Com tantas opções, é impossível tombar na rotina!
Os melhores treinadores do Brasil dentro da sua moradia
Os programas da Queima Diária foram feitos por quem entende do tema. Independente do treino escolhido, você terá aulas com profissionais renomados de cada especialidade.
A plataforma conta com programas exclusivos criados por influencers fitness uma vez que Lana Pessoa, Carol Borba e Caio Franco, o personal trainer das famosas.
Todas as treinadoras, que são formadas e referências na extensão, reuniram os melhores exercícios que oferecem para suas alunas presenciais em treinos divertidos, dinâmicos e extremamente eficazes.
Você só precisa de 20 minutos por dia
Cá vai uma boa notícia: ninguém precisa treinar por horas para conseguir perder peso e tonificar o corpo.
Os programas da Queima Diária reúnem poderosas técnicas de exercícios localizados, rotinas de cardio, funcional e hiit, fazendo com que qualquer pessoa aproveite o treino ao supremo e obtenha resultados surpreendentes em tempo recorde.
Bastam 20 minutos por dia para deixar o sedentarismo de lado e transformar o seu corpo de um jeito que você nunca imaginou ser provável fazendo exercícios em moradia.
Programas nutricionais para potencializar o emagrecimento
Uma vez que os treinos são exclusivamente uma secção do caminho para quem quer perder peso, a plataforma Queima Diária conta, também, com os mais respeitados planos nutricionais que celebridades de todo o Brasil usam para manter o corpo e a saúde em dia.
O objetivo é mostrar que consumir muito não precisa ser um processo sofrido e complicado – pelo contrário, pode ser extremamente prazeroso!
Os programas contam com cardápios completos, além de receitas detalhadas em vídeos – tudo para facilitar a vida de quem quer mudar seus hábitos alimentares de vez, perdendo peso de forma rápida e sem passar o risco de passar pelo efeito sanfona.