Sobremesa fit de banana

Já contei AQUI porquê a banana é uma fruta cheinha de benefícios, com ela é provável fazer diversas receitas gostosas e saudáveis porquê essas AQUI. E a receita de hoje é para os dias que a gente sente aquela vontade consumir uma sobremesa caprichada. Fácil e refrescante, essa delícia vai te invadir! Bora provar?

Sobremesa fit de banana
  • RepastoLanche, Sobremesa
Ingredientes
Creme de banana

  • 5

    bananasmaduras

  • 1xícara (chá)

    leite

  • 1 xícara (chá)

    iogurte procedente

  • 1colher (sopa)

    limão

  • 1colher (sopa)

    melou stevia
Farofa

  • 8

    cookiesintegrais

  • 0,5xícara (chá)

    farinha de castanha
Instruções de preparação
  1. Amasse as bananas e ligeiro ao geladeira por 2 horas.
  2. Em seguida esse tempo, retire do geladeira e acrescente os demais ingredientes. Ligeiro ao liquidificador e roupão por 5 minutos.
  3. Ligeiro ao geladeira até que adquira um consistência de sorvete.
  4. Roupão os cookies e a farinha de castanha no processador até obter uma farofa.
  5. Monte copos intercalando o creme e a farofa, decore com fatias de banana.


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