6 Soluções para evitar perda de cabelo

Quem nunca teve problemas com a perda de cabelo? Você sabia que tanto homens quanto mulheres sofrem com esse problema que cada vez se torna mais geral?

Todos nós perdemos em media 80 fios de cabelo por dia. O ciclo de vida  médio dos fios de cabelos é de 2 a 7 anos. Sua renovação é um processo originário: novos fios de cabelo nascem para substituir os fios perdidos. Mas quando esse processo originário não acontece nossos cabelos se tornam mais escassos. O que poderá levar ao escasseamento dos fios de cabelo?

São muitos os fatores que levam as pessoas a perderem cabelos, por exemplo:

– stress (físico ou emocional)

– uso de produtos químicos (seu efeitos colaterais , seu uso inadequado e sensibilidade aos ingredientes do químico)

-má alimento (anemia e falta de proteínas)

-uso de medicamentos ( para emagrecer, antidepressivos, medicações para tratamento de acne e anfetaminas)

-hereditariedade (predisposição genética)

-gravidez, amamentação e pós-parto (causas hormonais)

-exposição solar (em excedente)

-problemas na tireode

-pentear o cabelo ainda molhado

-uso excessivo de elásticos, chapéus, bonés ou presilhas

-dormir com o cabelo molhado ( estimula a geração de fungos que podem levar à queda e facilmente se quebram em contato com o travesseiro)

-lavar o cabelo com chuva muito quente ( promove a oleosidade do epiderme viloso)

-oleosidade excessiva na raiz do cabelo

-Penteados muito pesos ao cor viloso

-Fazer muita escova

O que a maioria não sabe é que esse tipo de problema pode ser evitado de forma simples, basta usar os produtos certos, ter alimento adequada e contrariar alguns hábitos para que a queda de cabelos seja controlada de forma eficiente.

Soluções para a perda de cabelo

Para evitar a perda de cabelos você pode encetar observando algumas dicas simples, mas muito eficazes que separamos para vocês:

1. Escolha o tipo de resultado patente para a higiene das madeixas – você já deve ter notado que o mercado oferece uma infinidade de produtos para todos os tipos de cabelos porquê shampoos, cremes condicionadores, óleos, entre outros. Se você não tem conhecimento do seu tipo de cabelo procure um profissional para que possa fazer uma avaliação e identificar o tipo de resultado mais adequado. Fazer massagens no epiderme viloso ao menos uma vez por semana ajuda a manter os vasos irrigados e os folículos capilares muito mais fortes e saudáveis.

2. Tenha um estilo de vida equilibrado – procure ter horas de sota e descontração para evitar o stress. Faça atividades que gosta, pelo menos, aos finais de semana para sossegar a tensão do dia a dia, já que o stress é o grande motivador da perda de cabelos.

3. Faça uma dieta saudável – evite as gorduras, bebidas alcoólicas em excesso, de preferência a víveres saudáveis ricos em vitaminas e proteínas. Beba no mínimo dois litros de chuva por dia para manter os vasos irrigados.

4. Ajude a queratina a se formar – víveres porquê arroz, lentilha e feijoeiro são víveres muito importantes para a dieta, pois são excelentes fontes de proteínas causadoras da formação de colágeno fortalecendo os fios de cabelo. Víveres porquê soja, pepino, cenoura, vinagre de maçã, leite e derivados e alecrim deve fazer secção da sua dieta.

5. Implante de cabelos – em casos mais graves você pode optar por fazer cirurgia de implante de cabelos. Essa é a opção mais popular e a que traz maior satisfação.

6. Uso de medicamentos – caso você note que seu cabelo está caindo muito por justificação do uso de medicamentos procure seu médico para que ela faça a substituição ou pare com o uso. Na maioria dos casos ao interromper o medicamento o cabelo torna a crescer, mas pode ocorrer da perda ser irreparável, portanto fique de olho.